La gymnastique des «états d'être» bénéfiques!

Grâce aux mouvements conscients, cette nouvelle approche corporelle te permettra
​de réveiller ta créativité, de créer plus de sens dans ta vie tout en améliorant ta santé.

Mouvements en arborescence est une approche innovante en conscience corporelle. 
Elle contribue à :

- déployer des élans de créativité
- augmenter tes capacités intuitives
- développer l'intelligence du corps
​
Tout en permettant de retrouver un mieux-être, une posture plus juste et une démarche plus élégante.
Tout ça, grâce à tes MOUVEMENTS et ta conscience!​

Qu'est-ce que c'est?

​FORMATION
​en 4 parcours
À partir du 21 janvier 2025

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​Je te propose une formation en 4 parcours te permettant de faire l'expérience de l'approche Mouvements en arborescence. 

Ce que je souhaite plus particulièrement,
c'est que tu puisses expérimenter, apprendre et appliquer
les mouvements internes et intimes de 4 «états d’être» bénéfiques.

​Ces états bénéfiques sont: 

L'émerveillement, l'intuition, la gratitude et l'enthousiasme.

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ACCOMPAGNEMENT VIRTUEL EN GROUPE, EN SEMI-PRIVÉ.
Formation thématique en éducation somatique.

​Ta vie pourrait prendre une autre direction, un autre sens
et l'image de soi pourrait se ressentir autrement!

Qui suis-je?

Le mouvement et la sensation sont l'étymologie de nos actions, la racine de nos aspirations.

Sylvie Béliveau

M.A. Maîtrise en danse
D.E.S.S. Diplôme d'études supérieures spécialisées en éducation somatique
Diplôme de l'Institut Feldenkrais d'éducation somatique

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​Je suis Sylvie, fondatrice de l'approche Mouvements en arborescence. Je te partage mes dernières découvertes en matière de mouvement et mes (presque) 40 ans d'expérience en enseignement du mouvement.

Pour moi, le mouvement «guidé par un professeur» n'est plus seulement que pour la mise en forme ou la fonction thérapeutique. Nos mouvements et nos sensations peuvent nous enseigner comment se rapprocher de notre essence, de nos dons, de notre plein potentiel et du sens que l'on veut donner à sa vie.

Je sais maintenant que les mouvements en conscience que je propose permettent la connaissance, l'enrichissement et l'amour de soi. Je suis certaine qu'une modification dans l'image de soi (le ressenti de soi) qui en découle crée une confiance en soi et en la vie tout en améliorant nos relations.
​En lire plus

Aujourd'hui, je vous partage mon approche dans une formation unique en 4 parcours surprenants. 

Si tu es en manque de sens, 
si tu as besoin de ressentir la vie plus pleinement,
si tu ressens l'envie d'enrichir ton potentiel ou
si tu as besoin d'un plus dans ton offre de service,
cette formation est pour toi!

Bienfaits

C'est une formation en 4 parcours pouvant mener à:
​

• Une nouvelle direction dans sa vie (quête de sens).
• Un projet créatif (des élans de créativité).
• Une amplification de l'intuition​ (de nouvelles capacités intuitives).
• Une meilleure sensitivité et une meilleure perceptivité.
• Une clarification de ses aspirations.
• Une meilleure écoute.
• Une modification des habitudes.
• Un accès à une dimension plus spirituelle.

​Ainsi que:

• Une vitalité renouvelée.
• Une meilleure gestion de la douleur.
• Une réduction du stress et de l'anxiété.
• Une meilleure gestion du comportement alimentaire.
• Une conscience et une confiance élargies dans les mouvements.
• ​Une posture plus harmonieuse et une démarche plus élégante.
• Une souplesse et une amplitude de mouvement améliorées.
  
• ...

​

Contenu

• ​28 heures de cours d'exploration somatique en virtuel - en direct. C'est généralement au sol sur un tapis; mouvements simples, lents, sans effort (effort juste) et en conscience. S'ajoutent de la théorie et des méta-thèmes traitant de philosophie, spiritualité, science, etc. Ex: études scientifiques venant corroborer la pertinence de l'émerveillement. Possibilité de participer en différé.
• 2 accompagnements en individuel, en virtuel (2 rencontres de 30 min. ou 1 de 60 min.).
• Accès à des séances de la Boutique.
• ​Accès aux cours de Espace soma danse en virtuel (en bonus et si le cours se donne).
• Participation gratuite à la Célébration au manoir du 20 juin (13 h à 16 h), en présentiel.​​​

Déroulement

Pratique en groupe semi-privé

• ​Mouvance intuitive (écoute somatique du mouvement interne).
• Séance d'exploration somatique.
• Moments de partage (si désiré).

Pratique personnelle

• Pistes de pratique quotidienne de l'état d’être proposé.
• Carnet des sens (la direction, la signification et la sensation).
• Projet personnel (optionnel).

Questions traitées durant la formation

Quels sont les mouvements internes et intimes de ces 4 «états d’être» bénéfiques?
Pourquoi sont-ils interreliés?
​Pourquoi et comment les activer corporellement?

Un parcours = un état
​↓ L'horaire de chacun des parcours ↓

Un homme qui n'est plus capable de s'émerveiller a pratiquement cessé de vivre.
​Albert Einstein

Parcours 1

Émerveillement

Vertical

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​Ce parcours est une forme d'entrainement somatique
​(mouvements doux et parfois subtils)
où l'on vient apprendre à percevoir et à activer 
le mouvement interne et intime de l'émerveillement. 
​
Mardi 21 janvier
9 h 30 à 11 h 30 (2h)
Mardi 28 janvier et 4, 11, 18 février
9 h 30 à 10 h 45 (1h15)
Zoom

Lorsque l'intuition et la logique travaillent de concert, nous voyons clairement ce qu'il convient de faire, et nous passons à l'action en nous élevant, inspirés et confiants, à la hauteur des circonstances. 
​Penney Peirce

Parcours 2

Intuition

Spirale

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​Ce parcours est une forme d'entrainement somatique
​(mouvements doux et parfois subtils) 
​où l'on vient apprendre à écouter les sensations intuitives et 
à ressentir le mouvement interne et intime de l'intuition. 
​
Mardi 4 et 11 mars
9 h 30 à 11 h 30 (2h)
Mardi 18, 25 mars
9 h 30 à 10 h 45 (1h15)
​Zoom

La gratitude nous permet de prendre en charge notre vie émotionnelle et, par conséquent, notre corps en récolte les bénéfices.  Robert Emmons
[Traduction libre]

Parcours 3

Gratitude

Horizontal

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​Ce parcours est une forme d'entrainement somatique
​(mouvements doux et parfois subtils)
​où l'on vient apprendre à embrasser la vie par 
​l'écoute des mouvements internes et intimes de la gratitude.
​Une portion de ce parcours traite de la relation à l'alimentation.

Mardi 8 avril
9 h 30 à 11 h 30 (2h)
Mardi 15, 22, 29 avril et 6 mai
9 h 30 à 10 h 45 (1h15)
Zoom

Enthousiasme. XVIe siècle. Emprunté du grec enthousiasmos, « possession divine, transport divin », qui remonte à l’adjectif entheos, « inspiré par un dieu ou par les dieux. Dictionnaire de l'Académie française.

Parcours 4

Enthousiasme

Sagittal

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Ce parcours est une forme d'entrainement somatique
​(mouvements doux et parfois subtils)
​où l'on vient apprendre à ressentir et à activer
le mouvement interne et intime de l'enthousiasme.
Ce mouvement divin qui nous porte et nous pousse à aller de l'avant.

Mardi 20 mai
9 h 30 à 11 h 30 (2h)
Mardi 27 mai et 3, 10, 17 juin
9 h 30 à 10 h 45 (1h15)
​Zoom

Chaque jour, je m'émerveille devant ce manoir et ces arbres de 150 ans remplis d'histoires et de secrets.

Célébration au manoir!

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​Viens célébrer (le) les parcours
que tu as expérimentés!

​Chez moi à Waterloo 
(À environ 1h de la Rive-Sud ou de Montréal)

Marche somatique guidée
Jeux de connexion avec la nature
Thé et jasette
Vendredi 20 juin 2025
13 h à 16 h
30 $
**GRATUIT AVEC LA FORMATION EN 4 PARCOURS**

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Pourquoi ARBORESCENCE?

• Parce que... Prends quelques secondes pour ressentir et imaginer la signification de ce mot; arborescence... C'est ça que je cherche comme mouvement à transmettre. Il y a comme de la magie et de la majestuosité.
• Parce que dans ce mot, il y a «arbre» et «essence». Ceux-ci symbolisent à merveille la dimension spirituelle.
• Parce que l'arbre est la métaphore par excellence pour représenter le principe même du mouvement de la vie (micro à macro, florissement, spirales, fractales, adaptations, connexions, échanges, présence, etc.)
• Parce que mes propres pensées en arborescence me rappellent maintenant de revenir dans mes racines.
• Parce que je suis une amoureuse des arbres.
• Parce que mon prénom provient de «forêt», ça, c'est beaucoup d'arbres!  ;)

Ma nature, ma signature

Notre nature, c’est qui nous sommes. 
Notre signature, c’est l’empreinte de qui nous sommes.
Nos actions tracent notre vie, nos gestes témoignent de notre existence.
Et c’est la conscience de soi – somatiquement - qui permet de percevoir toute la beauté de cette nature.
Et ce sont les prises de conscience qui permettent d'améliorer notre quotidien et de déployer nos possibilités.
Alors, bougeons en conscience pour exprimer notre vraie nature!

Venant du grec, le terme «soma» signifie «corps vivant». Le corps tel qu’il est vécu, perçu de l’intérieur. Ici, la personne est abordée dans sa globalité (mouvement, sensation, pensée, émotion). L’éducation somatique est le champ disciplinaire d’un ensemble de méthodes qui s’intéressent à l’apprentissage de la conscience du corps vivant (soma) en mouvement dans l’environnement.

Entraîner un corps à perfectionner toutes les formes de configurations possibles de ses membres ne change pas seulement la force et la flexibilité du squelette et des muscles, mais entraîne un changement profond et bénéfique dans l'image de soi et dans la qualité de la réalisation de soi.  Moshe Feldenkrais

J'offre des occasions d'apprendre à bouger et à vivre avec
​plus de conscience et d'aisance, de confiance et d'élégance!

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Envie de tenter l'aventure?
Génial! Bien hâte de te retrouver ou de te rencontrer.

Pour participer à la formation en 4 parcours ou pour participer à l'une des autres offres,
écris ton nom et ton courriel ci-dessous.

Par la suite, tu pourras finaliser ton inscription par virement bancaire à [email protected]
Je t'envoie sous peu tous les détails nécessaires.

​À bientôt!

FORMATION EN 4 PARCOURS
​Durée 6 mois - 21 janvier au 20 juin 2025.
Incluant

• ​28 heures de cours d'exploration somatique en virtuel - en direct. Possibilité de participer en différé.
• 2 accompagnements en individuel, en virtuel (2 rencontres de 30 min. ou 1 de 60 min.). Valeur de 120 $.
• Accès à des séances de la Boutique. Valeur de 15 $ chacune.
• ​Accès aux cours de Espace soma danse en virtuel (en bonus et si le cours se donne). Valeur de 220 $.
• Participation gratuite à la Célébration au manoir en août (date à confirmer), en présentiel.​ Valeur de 30 $.

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Tarifs:
1 versement: 1100 $ 880 $ OFFRE DE LANCEMENT
​2 versements: 575 $ 465 $ 
3 versements: 384 $ 310 $

Également possible de participer en différé.

FORMATION EN 1 SEUL PARCOURS
Écris-moi en commentaires lequel t'intéresse entre émerveillement, intuition, gratitude et enthousiasme.
325 $

Également possible de participer en différé.

Pour des pistes d'inspiration

Pour me joindre par courriel et par téléphone

[email protected]
514 953-4774