HIVER 2022
Danse mise en forme
Danse mise en forme
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Le samedi matin, on danse!
45 minutes de danse en conscience et de mise en forme douce. La danse est à la fois expression et création d’un état de bien-être ! Chaque fois que je me mets à danser spontanément, je me dis « si je danse c’est que je vais bien ! » Je n’ai pas toujours envie de partir la musique pour provoquer un moment de danse, mais chaque fois que je le fais, je me dis « que ça me fait du bien de danser ! » On danse aux sons de la musique du monde et populaire. Les mouvements guidés sont simples et efficaces. Il n'y a pas d'enchainement de mouvements compliqués. C'est amusant, libérateur et facile à suivre! |
En visioconférence sur Zoom!
Cours en groupe
Pour tous
Samedi, 9 h à 9 h 45
15 janvier au 19 mars
10 semaines
100 $
15 $ à la classe
Inscription possible en tout temps
Cours en groupe
Pour tous
Samedi, 9 h à 9 h 45
15 janvier au 19 mars
10 semaines
100 $
15 $ à la classe
Inscription possible en tout temps
Mon remède, c’est le mouvement. Notre langage universel, commun à tous, c’est le rythme. Il est le langage de l’âme. Mais le rythme est aussi un langage oublié parce que nous vivons la plupart du temps coupés de notre âme, qui est la source de notre vrai pouvoir personnel. Nous vivons dans nos têtes. Nous vivons en fait ce que nous pensons être. Nous croyons que tout ce que nous sommes, c’est notre personnalité. Mais un corps sans âme n’a pas de rythme. Un corps sans mouvement est un macchabée ambulant. (Gabrielle Roth, 1993, p.21)
Tu n’es pas un macchabée, viens danser ! ;)
Photos; pexels-cottonbro-10570689.jpg ; pexels-cottonbro-10570889.jpg
