Un peu plus sur mon parcours
En passant par la danse, la mise en forme et le yoga, j’acquiers presque 40 années d'expérience dans l'enseignement du mouvement. Depuis 2006, en tant qu’éducatrice somatique, j'offre l'enseignement de cours d'exploration somatique (Mouvement. Soi. Conscience) inspirés de la pédagogie de Moshe Feldenkrais. Depuis 2012, étant formée à la pratique manuelle et individuelle inspirée de cette même pédagogie, j’offre des séances d’intégration somatique. Étant diplômée en techniques de diététique et ayant fait des études en naturopathie, je développe une expertise mariant le mouvement conscient et l’alimentation. En 2014, j’offrais mon premier atelier Présence entre le geste et l’assiette. Cet élan m’a mené à la réalisation d’un mémoire de maîtrise (UQAM) proposant des ateliers à des personnes aux prises avec une habitude de suralimentation.
À présent, je m’intéresse à la prise de conscience des habitudes gestuelles et posturales et à la capacité de créer de nouvelles habitudes plus saines grâce à des outils issus de l’éducation somatique. Je suis aussi fascinée par le développement de notre aptitude à percevoir autrement que peuvent procurer ces outils. Ainsi, « voir autrement » permet de modifier certaines conceptions, de libérer la créativité et de contribuer à une meilleure compréhension de soi et du monde qui nous entoure. D’ailleurs, la photographie me permet d’exprimer la perception que je peux avoir des choses, du vivant ou de la nature. En 2025, j'ose enfin offrir ma propre approche en conscience corporelle; Mouvements en arborescence. Le contenu de cette approche provient, entre autres, de mes découvertes réalisées durant mon parcours à la maîtrise. Mon approche se veut bienveillante et douce, créative et surprenante.
En virtuel et en présentiel, mes services sont offerts à diverses clientèles, dans différents organismes, entreprises, musées et galeries d'art. Régions: Rive-Sud de Montréal et Estrie.
Conscience de soi, écoute et douceur permettent compréhension, connaissance et amour de soi
[de l'autre et de son environnement]. Le mieux-être par le mouvement conscient!
À présent, je m’intéresse à la prise de conscience des habitudes gestuelles et posturales et à la capacité de créer de nouvelles habitudes plus saines grâce à des outils issus de l’éducation somatique. Je suis aussi fascinée par le développement de notre aptitude à percevoir autrement que peuvent procurer ces outils. Ainsi, « voir autrement » permet de modifier certaines conceptions, de libérer la créativité et de contribuer à une meilleure compréhension de soi et du monde qui nous entoure. D’ailleurs, la photographie me permet d’exprimer la perception que je peux avoir des choses, du vivant ou de la nature. En 2025, j'ose enfin offrir ma propre approche en conscience corporelle; Mouvements en arborescence. Le contenu de cette approche provient, entre autres, de mes découvertes réalisées durant mon parcours à la maîtrise. Mon approche se veut bienveillante et douce, créative et surprenante.
En virtuel et en présentiel, mes services sont offerts à diverses clientèles, dans différents organismes, entreprises, musées et galeries d'art. Régions: Rive-Sud de Montréal et Estrie.
Conscience de soi, écoute et douceur permettent compréhension, connaissance et amour de soi
[de l'autre et de son environnement]. Le mieux-être par le mouvement conscient!
Formation
Ateliers offerts au fil des ans
- Maîtrise en danse de l'UQAM.
- DESS de l'UQAM. Diplôme d'études supérieures spécialisées en éducation somatique profil Feldenkrais (2007).
- Diplôme de l’Institut Feldenkrais d’éducation somatique.
- Diplôme du programme de formation à la pratique manuelle et individuelle d'éducation somatique avec Yvan Joly, praticien et formateur international de la méthode Feldenkrais (2012).
- Stage Écouter avec tout son corps avec David Kaetz.
- Pregnant Pauses avec Alan Questel (Feldenkrais pour femmes enceintes)
- Atelier de formation : Intuition et créativité 2.0 avec Dr Mario Beauregard (PhD en Neuroscience)
- Atelier de formation : Un saut quantique de la conscience avec Dr Mario Beauregard (PhD en Neuroscience).
- Stage "Quand l'artistique s'enracine dans les traditions spirituelles" avec Odile Rouquet.
- Stage Emotional BodyTM avec Odette Guimond.
- Stage Alba Emoting avec Laura Bond et Odette Guimond.
- Stage Continuum Movement avec Emilie Conrad.
- DEC en diététique.
- Études complétées en naturopathie avec Guy Bohémier.
- Yoga et relaxation (2000).
- Massage-yoga thaïlandais de Lotus Palm avec Pierre Boudreau.
- Formée sur plusieurs années pour la mise en forme et l’entraînement personnel par le YMCA, CAIN, Can Fit Pro et ZUMBA fitness...
Ateliers offerts au fil des ans
- Se mouvoir consciemment pour percevoir autrement ! Ateliers au Musée des beaux-arts de Mont-Saint-Hilaire.
- Présence entre le geste et l'assiette (inspiré de l'éducation somatique et de la pratique "mindful eating").
- Ateliers en éducation somatique sous les thèmes de la posture, la marche, la respiration.
- Création du cours Yoga Expressif. Une forme de yoga qui découle d’un projet expérimental universitaire : L’impact d’intégration de l’éducation somatique et la théorie des Efforts de Laban à ma pratique professionnelle en yoga.
- Création d’un cours hebdomadaire de yoga pour tailles rondes, une initiative unique à l'époque dans la région de Montréal et au Québec.
- Ateliers de yoga danse ; danser le plaisir des sens ; sensualité féminine par le mouvement et femmes rondes en mouvement.
Presque 20 ans membre de l’Association Feldenkrais Québec et du Regroupement pour l’éducation somatique.
En photos
|
|
