--------------- En visioconférence sur ZOOM ----------------
Le vendredi 21, 28 mai et 4 juin de 9 h 30 à 10 h 30
Ma nature en mouvement
- Danse somatique (15 min.)
- Mouvement flow somatique au sol (35 min.)
- Méditation, respiration (10 min.)
Un cours à la saveur du printemps!
Un mélange de ce que l’on peut parfois faire en stretching et en éducation somatique.
Je vous propose des mouvements légers et simples permettant de bouger en fluidité et authenticité...
Coût: 45 $
.....................
Inscription en tout temps
Contactez-moi pour vous joindre au groupe
514 953-4774
sylvie.beliveau@yahoo.ca
Le vendredi 21, 28 mai et 4 juin de 9 h 30 à 10 h 30
Ma nature en mouvement
- Danse somatique (15 min.)
- Mouvement flow somatique au sol (35 min.)
- Méditation, respiration (10 min.)
Un cours à la saveur du printemps!
Un mélange de ce que l’on peut parfois faire en stretching et en éducation somatique.
Je vous propose des mouvements légers et simples permettant de bouger en fluidité et authenticité...
Coût: 45 $
.....................
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514 953-4774
sylvie.beliveau@yahoo.ca
Les ateliers pour mieux bouger !
Une posture plus souple (moins rigide) en quelques mouvements
Dimanche 24 janvier de 10 h à 11 h 30. Pour tous. 25 $
Marcher avec grâce en améliorant l’équilibre
Samedi 20 février de 13 h à 14 h 30. Pour tous. 25 $
Se relever (se lever) avec agilité
Vendredi 5 mars de 19 h à 20 h 30. Pour tous, mais un peu plus demandant. 25 $
Ateliers de conscience de soi par le mouvement. Inspirés de la pédagogie de Moshe Feldenkrais.
Allongé au sol, les mouvements se font lentement et doucement.
Sur zoom. Pour tous.
Une posture plus souple (moins rigide) en quelques mouvements
Dimanche 24 janvier de 10 h à 11 h 30. Pour tous. 25 $
Marcher avec grâce en améliorant l’équilibre
Samedi 20 février de 13 h à 14 h 30. Pour tous. 25 $
Se relever (se lever) avec agilité
Vendredi 5 mars de 19 h à 20 h 30. Pour tous, mais un peu plus demandant. 25 $
Ateliers de conscience de soi par le mouvement. Inspirés de la pédagogie de Moshe Feldenkrais.
Allongé au sol, les mouvements se font lentement et doucement.
Sur zoom. Pour tous.
sylvie.beliveau@yahoo.ca
(514) 953-4774
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