Sylvie Béliveau
  • Accueil
  • Éducation Somatique?
  • Cours offerts
  • Horaire
  • Sylvie
  • Quoi de neuf?
  • Se nourrir ...
  • Contact
  • Références

Effort? Douleur? Tensions?

4/14/2013

0 Comments

 
Photo
Effort? Douleur? Tensions?

Apprendre l’effort juste, apprendre à défaire, apprendre à retrouver son neutre.

« La force qui ne se transforme pas en mouvement ne s’évapore pas purement et simplement dans l’atmosphère. Elle se répand dans les articulations, dans les muscles et dans les autres parties du corps utilisées pour l’effort et y cause des dommages. L’énergie qui n’est pas convertie en mouvement se transforme en chaleur interne et provoque des modifications du système intéressé auxquelles ont doit ensuite remédier. Il faut ramener le système dans un état tel qu’il puisse agir de nouveau. …Tout ce qu’un individu sait bien faire ne lui coûte pas d’effort. On peut même dire que nous n’exécutons pas correctement les mouvements qui nous coûte ou qui nous paraissent difficiles. » Moshe Feldenkrais –La conscience du corps p.111

S’applique aux tensions musculaires, émotives, relationnelles…


0 Comments

Dans l'OEil Régional..

4/13/2013

0 Comments

 
Photo
0 Comments

Fibromyalgie et méthode Feldenkrais

3/21/2013

0 Comments

 
Photo
Efficacité de la méthode Feldenkrais sur la fibromyalgie, la sclérose en plaques, les maux de dos...
À lire dans Passeport Santé

Certaines associations de la fibromyalgie proposent cette méthode:

http://www.afrca.ca/general/page.php?section=54

http://www.fibromyalgiemonteregie.ca/fibromyalgie/solutions/approches-complementaires/corps-en-mouvement#feldenkrais


0 Comments

Mieux s'utiliser.. 

3/15/2013

0 Comments

 
Mieux s'utiliser... Une grande richesse réside dans nos faiblesses.
“Find your true weakness and surrender to it. Therein lies the path to genius. Most people spend their lives using their strengths to overcome or cover up their weaknesses. Those few who use their strengths to incorporate their weaknesses, who don’t divide themselves, those people are very rare. In any generation there are a few and they lead their generation. ”
Moshe Feldenkrais
0 Comments

Saisir l'occasion d'apprendre

3/14/2013

0 Comments

 
Photo
Saisir l’occasion d’APPRENDRE. Depuis peu, j’apprends le Sudoku. À présent, solutionner l’énigme devient facile. D’un seul coup d’œil je vois le chiffre manquant dans un carré, moi qui devais les compter un à un il n’y a pas si longtemps.

Simple comme exemple, mais c’est ça apprendre; s'amuser à se trouver des stratégies, faire quelques erreurs, déjouer certaines habitudes, prendre le temps d’intégrer… 

Les leçons FELDENKRAIS offrent ces possibilités d’apprentissage par le mouvement conscient. Depuis que je pratique, ma façon de bouger, de penser et de ressentir se transforment au delà de ce que je pouvais imaginer… Chaque leçon devient une nouvelle page ou une nouvelle énigme à explorer, peut-être à solutionner, à apprendre…

0 Comments

Mini leçon de 5 minutes..

3/12/2013

0 Comments

 
Pas de cours ce lundi en Feldenkrais, voici un petit "exercice" de 5 min.. que vous pourrez même faire faire à vos amies! :)   Andrew Dawson, praticien Feldenkrais..on TED The Feldenkrais practitioner explains how the practice leads to self-awareness in movement and in life, which he demonstrates through a simple but effective hand exercise that you can try at home.
0 Comments

Somatics: yogas of the west

3/11/2013

0 Comments

 
Les méthodes d'éducation somatique à la rencontre du yoga.
http://www.yogajournal.com/lifestyle/201

0 Comments

Comment la Méthode Feldenkrais peut éliminer la douleur chronique?

3/10/2013

0 Comments

 
Un article intéressant de Paul Voudouris sur la douleur chronique:

"Moshe Feldenkrais, creator of the Feldenkrais Method, discovered that relieving tension and pain is possible by re-educating the brain pathways to change muscle behavior."
"You can go to all the practitioners in the world for them to “adjust” you to the way they believe your bones or body should look, or take all the pills available to reduce inflammation, but the minute you sit in your favorite chair, hunched, or stand with your knees locked you’ll begin to exacerbate the situation once again."
"When I asked Paul about my own weight lifting injuries, he responded, "Don't work so hard. The body needs to be loved, not whipped." Suddenly a light bulb went off. I finally understand why Moshe Feldenkrais claimed, "If we treated others the way we treat ourselves, we'd have no friends."...
Lire l'article
0 Comments

Apprendre à se lever, à s'allonger sans effort.

3/6/2013

0 Comments

 
On s'amuse avec ce genre de mouvement dans nos cours de Feldenkrais.. On apprend mieux quand on a du plaisir!
Retrouver l'aisance en mouvement c'est possible!
0 Comments

Atelier sur la posture et la marche. Samedi, 27 octobre

9/19/2012

0 Comments

 
Photo
0 Comments
<<Previous

    Archives

    February 2018
    December 2017
    October 2017
    August 2017
    July 2017
    May 2017
    March 2017
    February 2017
    October 2016
    September 2016
    February 2016
    November 2015
    April 2015
    March 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    June 2014
    May 2014
    April 2014
    February 2014
    January 2014
    October 2013
    August 2013
    July 2013
    April 2013
    March 2013
    January 2013
    December 2012
    September 2012
    July 2012
    March 2012
    February 2012
    January 2012

    Categories

    All
    Apprendre à Danser
    Beloeil
    Douleur Chronique
    éducation Somatique
    Éducation Somatique
    Feldenkrais
    Marche
    Méthode Feldenkrais
    Mieux être
    Mieux-être
    Orthorexie
    Posture
    Somatics
    Stretching
    Vieillir En Beauté
    Yoga
    Yoga Flow
    Zumba
    Zumba Beloeil

    RSS Feed

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
Photos used under Creative Commons from __Fabio, lululemon athletica, e-magic, b_lumenkraft, Cecilia Heinen