Blog Posts - Sylvie Béliveau

Salut Bonjour; chronique mieux-être

3/29/2017

Passer à la télé, même 15 secondes, c'est un métier qui s'apprend.

Je réalise, encore, combien l'anxiété peut devenir saboteur... Combien l'anxiété peut faire perdre ses repères. Même si on a tout plein d'outils anti-stress, certains évènements viennent souligner qu'il y a encore de travail à faire sur soi...
Ce qui est une bonne nouvelle!

Agrandir sa zone de confort!
C'est ce que je vais rechercher dès à présent.

Et l'idée, ne pas se prendre trop au sérieux et faire mieux la prochaine fois. :D

Karaté (école Robert Paquette)

3/25/2017

Séance d'éducation somatique
dans une école de karaté. :D

Raffiner ses mouvements autrement.
Développer l'intelligence du corps.

Toujours fascinant de constater combien les apprentissages qui ressortent d'une séance viennent magnifiquement bien s'appliquer dans une discipline, et ce, peu importe la discipline; l'art, la danse, la marche, le tennis, le golf...

Belle expérience!! J'ai adoré!
J'ai fais la rencontre de gens bien "organisés" dans leur corps. ;)

Merci au Centre d'Arts Martiaux de Beloeil (Yoseishin nippon karaté-do) Robert Paquette

Lèvres qui se gonflent! :)

3/23/2017

Opération lèvres pulpeuses ? ;)

« Si les poumons sont correctement ventilés, au bout de quelques minutes les muscles de la bouche se détendent. »

1. Essayez la respiration suivante: respiration courte, en surface, et observez comment se comportent vos lèvres. Faites quelques fois.

2. Puis, essayez une respiration plus ample, naturelle en étant présent à la sensation des lèvres. Et puis, que se passe-t-il ?

Les lèvres semblent se gonfler?

Imaginez combien cette qualité ou "texture" au niveau des lèvres, de la bouche peut accueillir avec une plus grande joie la nourriture.. Un processus sain. Un préalable à mon avis.

Citation tirée de la Puissance du moi de Moshe Feldenkrais p.190

Avez-vous l'air de votre nom? ;)

3/23/2017

Quelle image donnez-vous à votre prénom ?
Quelle posture ou attitude attribuez-vous à certains prénoms ? Amusant…

« L’étude a démonté qu’il y a des stéréotypes culturels attachés aux prénoms, y compris concernant l’apparence, explique ainsi Yonat Zwebner, qui a dirigé l'étude, à l'American Psychological Association. Par exemple, les gens seront plus susceptibles d'imaginer un visage rond sur une personne appelée Bob, plutôt que sur quelqu’un qui s’appelle Tim. Nous pensons que ces stéréotypes, au fil du temps, affectent l’apparence des gens. »

Lire l'article complet ici...
Ou encore:

Do You Look Like Your Name? People Can Match Names to Faces of Strangers With
Surprising Accuracy
Lire la suite...

Scoliose

3/23/2017

Scoliose. Mot qui vient de "torsion". Mot qui vient mettre un accent dans l’image de soi.
Qui peut former ou déformer l’image que l’on a de soi.

Tout comme l’arbre, dans certaines conditions, doit se torsader pour se nourrir de lumière, la scoliose est le résultat d’un processus d’adaptation.

Lorsqu'on lui en donne l’occasion, la personne pourrait harmoniser, soulager les courbes de sa colonne.

La pratique de la conscience de soi par le mouvement permet à l’intelligence du corps de faire son œuvre.

"The results of self-learning should not be understood as "miraculous," but as somatic." Thomas Hanna, Ph.D.

La photo? J’étais en train de réfléchir sur la question "scoliose", alors l’image des vertèbres m’apparaissait partout.

Fractale

3/1/2017

Le chou romanesco représente bien la structure fractale. C’est beau non ?!

On marche, on bouge, on s’alimente, on décore notre environnement comme la personne que l’on est, tout comme la forme fractale « manifeste son essence ».

Sait-on comment nous marchons, bougeons ? Pouvons-nous percevoir notre essence ? Cette essence qui fait de nous ce que nous sommes … :D

« L'essence coïncide avec ce qu'il y a de plus intime et de presque secret dans la nature de la chose, bref ce qu'il y a en elle d'essentiel » (É. Gilson : L'Être et l'essence) Universalis.fr

Spirale en mouvement...

2/28/2017

Retrouver le plaisir d'expérimenter et d'explorer des nouveaux mouvements...
Simplement pour la joie de bouger, pour faire autrement.. simple simple simple... :D

On aspire à ... ?

2/27/2017

Tout comme l’eau du robinet qui coule, il semble que l’air que l’on expire et inspire se présente en forme spiralée ou vortex.

Comme le tournesol qui tourne avec le soleil, spirale avec le soleil pour se nourrir, pour s’ouvrir ;

On inspire, on ex-spire, on re-spire (comme dans refaire!).
On respire et l’on aspire à ...?
Ça inspire la spiritualité non ?! :D

"Vibrer l'essence et donner du sens"

2/27/2017

"Vibrer l'Essence revient à fusionner avec le point le plus élevé de notre multidimension et, ainsi, ouvrir les portes du Chemin que Nous avons choisi pour nous...
Accédant au scénario, aux intrigues, comme aux dénouements, nous nous imprégnons de la justesse du processus. En vibrant l'Essence, nous ne pouvons que redonner du sens à chaque expérience de Vie..."
Gilles Delieuze (via sa page Instagram 27 février 2017)

Voilà une belle synchronicité qui arrive ce matin. Qui résonne agréablement avec ce changement de nom du cours que j'offre; É-Sens mouvement ;)

On danse le 24 février 2017

2/15/2017

J'ai quelques informations supplémentaires
juste ici :)