Aide-mémoire, "aide-focus"! Quelle est votre phrase-mantra du jour? Je mange comme la personne que je veux être, comme la personne que je veux devenir. (Pour faire suite à la vidéo de la précédente publication). Se nourrir aussi en fonction du "comment je veux me sentir"... déjà on a une perspective différente de l'alimentation. |
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Sylvie"Mindful eating" Archives
July 2017
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