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BIENVENUE sur mon site!
Remettre du mouvement dans son corps, c'est remettre du mouvement dans sa vie. Au plaisir de vous accompagner dans votre démarche vers un mieux-être en mouvement. (Bio) Plusieurs propositions de cours et d'ateliers vous sont offertes pour retrouver le plaisir de bouger! |
De nouvelles propositions de cours paraîtront bientôt!
ÉDUCATION SOMATIQUE
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Conscience de soi par le mouvement (Feldenkrais) Cours en groupe hebdomadaire Intégration somatique Cours en individuel Qu'est-ce que c'est? HORAIRE ET INSCRIPTION |
MISE EN FORME
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NOUVEAU!
Ma nature en mouvement Cours en groupe hebdomadaire Mouvement naturel, créatif, redonnant espoir en sa santé physique, mentale et spirituelle. Mise en forme sur musique (NOUVEAU GENRE) En respectant vos conditions, votre rythme, venez apprendre à bouger différemment, de façon simple et aisée. Une mise en forme qui propose de bouger dans l'écoute et la présence à soi. Qu'est-ce que c'est? Ici HORAIRE ET INSCRIPTION |
STRETCHING AUTREMENT
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Stretching Autrement
Cours de groupe hebdomadaire ... Le corps ne pense pas en "muscle", mais en mouvement, en intention d'action, en intention de créer. Je propose des mouvements où l'utilisation de soi est plus globale et plus somatologique! Être en forme c'est aussi "prendre forme". Portée par l’émotion et la sensation, je prends forme par les actions que j'exécute et par les pensées que j'entretiens. Stretching Autrement, c’est apprendre à s'assouplir, à être soi, en mieux! Qu'est-ce que c'est? Ici HORAIRE ET INSCRIPTION |
ATELIER DANSE
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Atelier de danse Les femmes qui dansent le dimanche 50 ans et + Qu'est-ce que c'est? Quelles sont les dates pour le printemps/été? INSCRIPTION |
ATELIER D'ÉDUCATION SOMATIQUE
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Atelier d'initiation
Conscience de soi par le mouvement Parfaitement adapté pour les débutants et les plus expérimentés y trouveront tout autant de plaisir. Qu'est-ce que c'est? Laissez-vous surprendre par les effets bénéfiques de ces ateliers. 40 $ par atelier Dimanche, 14 h à 16 h Dates à confirmer! McMasterville INSCRIPTION |
INFORMATION et INSCRIPTION
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