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Pour une mise en forme du corps et de l'esprit
Bienvenue dans un espace où le mouvement devient un art de vivre pour le corps et pour l'esprit.
Viens découvrir comment la conscience du corps en mouvement
peut enrichir ta vie, renforcer l'estime de soi et te reconnecter à ton essence.
Viens découvrir comment la conscience du corps en mouvement
peut enrichir ta vie, renforcer l'estime de soi et te reconnecter à ton essence.
Ma mission en 2025, c'est de t'accompagner
à créer de la vie dans tes mouvements,
et du mouvement dans ta vie!
Mes propositions de cours et d'ateliers
pour être toi et en mieux
↓↓↓
à créer de la vie dans tes mouvements,
et du mouvement dans ta vie!
Mes propositions de cours et d'ateliers
pour être toi et en mieux
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Les deux ateliers printaniers en présentiel
IMAGE DE SOI
Se sentir mieux dans son merveilleux corps C'est un atelier d'éducation somatique sous le thème de l’épanouissement. Je t’invite à venir bouger en conscience, à mettre sur papier ton expérience et à prendre le thé pour jaser entre femmes. Être mieux dans son corps change le regard sur le monde. + Aisance en mouvement + Connexion à soi et aux autres + États d'émerveillement et de gratitude Vendredi 11 avril 13 h à 15 h Studio Dansation à McMasterville. 30 $ Inscription [email protected] 514 953-4774 |
INTUITION
Active ton intuition en libérant ton « flow » C’est un atelier d’éducation somatique. Je t’invite à des explorations somatiques et des pratiques intuitives. Flow comme dans « flower » (fleur), comme dans fleurissement ou épanouissement! Des mouvements en fluidité, en spirale et en conscience de soi seront proposés pour activer ton intuition. + Aisance en mouvement + Connexion à soi et aux autres + Intuition + Créativité Vendredi 25 avril 13 h à 15 h Studio Dansation à McMasterville. 30 $ Inscription [email protected] 514 953-4774 |
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PARCOURS EN ÉDUCATION SOMATIQUE
Mouvements en arborescenceÀ la découverte des mouvements de 4 états d'être bénéfiques:
L'émerveillement, l'intuition, la gratitude et l'enthousiasme. - Déployer des élans de créativité - Augmenter tes capacités intuitives - Développer l'intelligence du corps Tout en permettant de retrouver un mieux-être, une posture plus juste et une démarche plus élégante. Tout ça, grâce à tes MOUVEMENTS et ta conscience! Nouvelle approche en conscience corporelle!
C'est innovateur! Viens t'informer davantage: |
Des occasions d'apprendre à bouger et à vivre avec
plus de conscience et d'aisance, de confiance et d'élégance!
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Qui suis-je?
Le mouvement et la sensation sont l'étymologie de nos actions, la racine de nos aspirations. |
Sylvie BéliveauM.A. Maîtrise en danse
D.E.S.S. Diplôme d'études supérieures spécialisées en éducation somatique Diplôme de l'Institut Feldenkrais d'éducation somatique Je suis Sylvie, fondatrice de l'approche Mouvements en arborescence. Je te partage mes dernières découvertes en matière de mouvement et mes (presque) 40 ans d'expérience en enseignement du mouvement. Pour moi, le mouvement «guidé par un professeur» n'est plus seulement que pour la mise en forme ou la fonction thérapeutique. Nos mouvements et nos sensations peuvent nous enseigner comment se rapprocher de notre essence, de nos dons, de notre plein potentiel et du sens que l'on veut donner à sa vie. En plus de récolter des bienfaits sur la santé globale, je sais maintenant que les mouvements en conscience que je propose permettent la connaissance, l'enrichissement et l'amour de soi. Je suis certaine qu'une modification dans l'image de soi (le ressenti de soi) qui en découle crée une confiance en soi et en la vie tout en améliorant nos relations. En lire plus |
Ma nature, ma signature
Notre nature, c’est qui nous sommes.
Notre signature, c’est l’empreinte de qui nous sommes.
Nos actions tracent notre vie, nos gestes témoignent de notre existence.
Et c’est la conscience de soi – somatiquement - qui permet de percevoir toute la beauté de cette nature.
Et ce sont les prises de conscience qui permettent d'améliorer notre quotidien et de déployer nos possibilités.
Alors, bougeons en conscience pour exprimer notre vraie nature!
Venant du grec, le terme «soma» signifie «corps vivant». Le corps tel qu’il est vécu, perçu de l’intérieur. Ici, la personne est abordée dans sa globalité (mouvement, sensation, pensée, émotion). L’éducation somatique est le champ disciplinaire d’un ensemble de méthodes qui s’intéressent à l’apprentissage de la conscience du corps vivant (soma) en mouvement dans l’environnement.
Notre signature, c’est l’empreinte de qui nous sommes.
Nos actions tracent notre vie, nos gestes témoignent de notre existence.
Et c’est la conscience de soi – somatiquement - qui permet de percevoir toute la beauté de cette nature.
Et ce sont les prises de conscience qui permettent d'améliorer notre quotidien et de déployer nos possibilités.
Alors, bougeons en conscience pour exprimer notre vraie nature!
Venant du grec, le terme «soma» signifie «corps vivant». Le corps tel qu’il est vécu, perçu de l’intérieur. Ici, la personne est abordée dans sa globalité (mouvement, sensation, pensée, émotion). L’éducation somatique est le champ disciplinaire d’un ensemble de méthodes qui s’intéressent à l’apprentissage de la conscience du corps vivant (soma) en mouvement dans l’environnement.
Entraîner un corps à perfectionner toutes les formes de configurations possibles de ses membres ne change pas seulement la force et la flexibilité du squelette et des muscles, mais entraîne un changement profond et bénéfique dans l'image de soi et dans la qualité de la réalisation de soi. Moshe Feldenkrais
Elles, ils m'inspirent
De près ou de loin, de diverses sphères et directions et dans le désordre:
Moshe Feldenkrais, Yvan Joly, David Kaetz, Odette Guimond, Laura Bond, Lily Ehrenfried, Emily Conrad, Odile Rouquet, Sylvie Fortin, Hedwidge Toupin, Lucie Tétreault, Luce Desgagné, Gabrielle Roth, Norman Doidge, Mario Beauregard, Christian Bobin, Zach Bush, Penny Peirce, Alexis Champion, Fabienne Raoul, France Gauthier, Pierre Lessard, Christiane Singer, Frédéric Lenoir, Bertrand Vergely et tant d'autres dont j'oublie les noms dans l'instant...
Moshe Feldenkrais, Yvan Joly, David Kaetz, Odette Guimond, Laura Bond, Lily Ehrenfried, Emily Conrad, Odile Rouquet, Sylvie Fortin, Hedwidge Toupin, Lucie Tétreault, Luce Desgagné, Gabrielle Roth, Norman Doidge, Mario Beauregard, Christian Bobin, Zach Bush, Penny Peirce, Alexis Champion, Fabienne Raoul, France Gauthier, Pierre Lessard, Christiane Singer, Frédéric Lenoir, Bertrand Vergely et tant d'autres dont j'oublie les noms dans l'instant...
Pour des pistes d'inspiration
Pour me joindre par courriel et par téléphone
[email protected]
514 953-4774
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