Notre nature, c’est qui nous sommes.
Notre signature, c’est l’empreinte de qui nous sommes.
Nos actions tracent notre vie, nos gestes témoignent de notre existence.
Et c’est la conscience de soi – somatiquement - qui permet de percevoir toute la beauté de cette nature.
Et ce sont les prises de conscience qui permettent d'améliorer notre quotidien et de déployer nos possibilités.
Venant du grec, le terme «soma» signifie «corps vivant». Le corps tel qu’il est vécu, perçu de l’intérieur. Ici, le corps, la personne en fait, est abordée dans sa globalité (mouvement, sensation, pensée, émotion). L’éducation somatique est le champ disciplinaire d’un ensemble de méthodes qui s’intéressent à l’apprentissage de la conscience du corps vivant (soma) en mouvement dans l’environnement.
Notre signature, c’est l’empreinte de qui nous sommes.
Nos actions tracent notre vie, nos gestes témoignent de notre existence.
Et c’est la conscience de soi – somatiquement - qui permet de percevoir toute la beauté de cette nature.
Et ce sont les prises de conscience qui permettent d'améliorer notre quotidien et de déployer nos possibilités.
Venant du grec, le terme «soma» signifie «corps vivant». Le corps tel qu’il est vécu, perçu de l’intérieur. Ici, le corps, la personne en fait, est abordée dans sa globalité (mouvement, sensation, pensée, émotion). L’éducation somatique est le champ disciplinaire d’un ensemble de méthodes qui s’intéressent à l’apprentissage de la conscience du corps vivant (soma) en mouvement dans l’environnement.
À la une ce printemps...
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De l’assiette aux gestes !
Manger autrement par le geste conscient Lumière sur l'habitude de manger trop, trop vite, trop souvent ou inconsciemment, par la prise de conscience de sa gestuelle. Vous êtes invité à cette journée consistant à observer certaines de vos habitudes gestuelles alimentaires (mais pas que...) L'acte de manger s’accompagne de pensées, d’émotions, de sensations et ... de mouvements. L’observation de ces gestes devient ainsi une clé fort pertinente pour un changement d’habitude. Vous connaissez sans doute « quoi, quand et pourquoi » manger, mais savez-vous réellement comment vous mangez ? Mouvements au sol et sur une chaise, discussions, repas partagé, marche consciente à l'extérieur... Samedi 27 mai de 9 h à 15 h au Vignoble La Grande Allée Période d'inscription du 9 avril au 20 mai +INFO |
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Lors des portes ouvertes du Regroupement pour l'éducation somatique, j'ai offert la séance:
De l’assiette aux gestes ! Manger autrement par le geste conscient. Voici la présentation publiée sur YouTube.
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Les ateliers de mouvements somatiques Se mouvoir consciemment pour percevoir autrement ! Musée des beaux-arts de Mont-Saint-Hilaire Dimanche 21 mai de 10 h 30 à 12 h + info |
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Mes services
Ma nature en mouvement
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Photos Pixabay; walking-1868652_1920.jpg ; cat-g747cee250_1920.jpg ; swan-g94b1b0c96_1920.jpg; pexels-cottonbro-10570689.jpg et le collage; pexels-magda-ehlers-561870.jpg ; KoolShooters pexels-koolshooters-6977372.jpg.
