Étirement ou pas après l'entraînement?

Dans le The New York Times version web, vous pourrez lire un article qui vient brasser notre croyance aux bienfaits de l'étirement après l'entraînement. Depuis quelques années ces nouvelles données circulent dans le monde de l'entraînement. Il semble que les étirements n'auraient peu ou pas d'incidence sur le fait d'être courbaturé ou non le lendemain d'un training.  On s'en reparle?
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