Addiction. Dépendance. Compulsion.

Addiction. (Alcool, drogue, nourriture, magasinage, drames, internet etc.)
Dépendance ou comportement qui exprime une déconnexion d’avec soi et un manque de créativité.
 
Selon plusieurs, c’est le résultat d’une « déconnexion de soi », d’un manque de sens dans sa vie ou d’un traumatisme non résolu et que la solution est à l’intérieur de soi. Voir les travaux de Gabor Maté (que j’adore !), Eckhart Tolle, Peter A. Levine… Dans La Puissance Du Moi de Moshe Feldenkrais, je me souviendrai toujours de ma réaction en lisant que la compulsion est en fait un manque de maturité. … … …
 


​L’éducation somatique offre cette occasion de « se ramener à la maison », de toucher à l’authenticité de qui nous sommes. J’ai souvent vécu des élans de créativité, suite à une séance, qui m’ont mené ailleurs dans mon processus. C’est une belle pratique qui peut permettre l’apprentissage de « se prendre en charge » et de trouver ses solutions intérieures.  C’est apprendre à faire autrement pour créer de nouvelles habitudes (+saines !) … Enfin, de découvrir plus largement notre potentiel.

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