 Superbe maillot, couleur magnifique ! Mais… la posture du mannequin ???
Faire des abdos, oui mais… Qu’arrive-t-il à la forme du dos ? Le devant de la cage? Que devient la respiration dans cette condition ? Un simple constat. Il y a longtemps, je remarquais ce subtil changement dans la forme de certains mannequins. Particulièrement, ceux des boutiques de sports. Changements qui témoignent du "comment on s’utilise", "comment on se traite" et donnent des indices sur l’évolution de notre belle société… Eh ! Le corps répond, se forme à la demande. Cette foutue tendance à faire des abdos, puis des abdos, puis encore des abdos arrive à transformer notre corps. La dysharmonie trop souvent s’installe. Est-ce réellement la posture que l’on désire ? (Photo) Qu’évoque une telle posture ? Protection ? Attaque ? La pose conditionne l’esprit non ? Comme nous savons déjà, la posture et l’attitude (état) sont généralement indissociables. Je me souviens lorsque je pratiquais le « shadow boxing », j’ai vu mon corps et l’attitude se transformer en petit guerrier ! C’est à ce moment que j’ai compris que le corps répond à la demande. Si je veux un corps de danseuse, je danserai ! (Et si je veux un esprit/corps souple; je pratiquerai les mouvements d'éducation somatique!!) Selon moi, l'arrondi que forme le dos, témoigne d'une simple tendance. Pour mieux comprendre l'idée, on a qu'à imiter (à la verticale) des exercices d'abdominaux pour voir apparaître cette posture. L'ensemble des mouvements du quotidien forme notre posture. Les mouvements, surtout répétés, laissent des traces. Peut importe la forme d’entrainement, que ce soit en harmonie avec ce à quoi on aspire de façon globale… Je pense. Mais ceci dit, je vais aller voir ce superbe maillot ! Bah ! Et faire quelques abdos avant... Photo Promenade St-Bruno, Bikini Village
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La capacité de faire des liens… DÉLIER c’est ? Laisser partir ce qui ne sert plus. Un muscle qui se décontracte enfin. Diluer une croyance tenace… LIER c’est ? Mettre en relation. Faire de nouveaux liens. Prendre conscience de la connexion du pied au bassin qui améliorera la marche. Entrevoir un lien posture/émotion. Être en relation avec soi, avec l’autre, avec l’environnement… RELIER c’est ? Remettre en relation. Renouveler l’expérience agréable pour créer de meilleures habitudes… Apprendre à faire de nouvelles connexions par le mouvement conscient. Développer son intelligence, son potentiel…  « Le stress de la période d’examens est évident et de courte durée mais, sans le savoir, nombreux sont les gens qui passent leur vie entière sous le regard d’un examinateur puissant et accusateur auquel ils doivent plaire à tout prix. » Dr. Gabor Maté tiré du livre Quand le corps dit non. Le stress qui démolit. Comment se traite-t-on au moment d’apprendre quelque chose de nouveau ? Est-ce qu’on se donne le droit à "l’erreur" ? Le temps d’apprendre ? Quel est le degré de volonté de bien faire ? Attitude sérieuse ou joyeuse ? Toujours fascinant combien de simples mouvements de conscience somatique permettent de repérer certains de nos comportements ou.. un stress caché. … faites une flexion au poignet et à la cheville.. dans quelle direction vont vos doigts, vos orteils ?...
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