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Qu'est-ce que je suis vraiment en train de faire? "Nous avons des besoins énergétiques, des besoins en nutriments et en micronutriments, nous avons faim de représentations, faim des autres, et nous ressentons parfois le besoin d’utiliser nos comportements alimentaires pour lutter contre des stresses, des pensées et des états émotionnels malvenus." Psychologies Magazine juin 2014. Apprendre à retrouver la cohérence entre nos comportements et nos besoins débute par une prise de conscience. De quoi j'ai faim? Qu'est-ce que je suis en train de vouloir combler?... Cette semaine, je porte attention à ceci: "nous avons faim de représentations". 
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Mon petit passage à l’émission L’Épicerie.
C’est en osant dire qu’on arrive à en guérir ! Maintenant, à mon tour d’aider… Sujet: Orthorexie. Cliquez ici  "Si l'eau d'un bassin reste sans mouvement, elle devient stagnante et boueuse ; Mais si elle s'agite et coule, alors elle s'éclaircit : tel est l'homme qui voyage." Proverbe Kurde
À l’instar de mon corps! La douleur et la lourdeur, la stagnation et la limitation, je connais. J’ai appris (j’apprends toujours) et j’enseigne comment remettre du mouvement pour modifier efficacement ces états. Voyager… par le mouvement conscient, pour que la joie de vivre circule mieux dans notre beau body !! « Le fer se rouille, faute de s'en servir, l'eau stagnante perd de sa pureté et se glace par le froid. De même, l'inaction sape la vigueur de l'esprit. » Léonard de Vinci |
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March 2024
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