Comment devenir plus performant?

Comment devenir plus PERFORMANT ? (danse, golf, piano…)

"Il est essentiel de se rendre compte que l’incompétence n’est pas un manque de savoir-faire, mais le résultat de gestes inutiles et parasites." Moshe Feldenkrais

Devenir plus performant ou vouloir raffiner son art passe par « apprendre à éliminer le geste ou l’effort contraire à l’intention ». 

La GRÂCE et l’ÉLÉGANCE peuvent apparaître lorsque l’intention est « clarifiée »!

Comment CLARIFIER L’INTENTION?

Les gestes inutiles et parasites se font souvent à notre insu. Peut importe l’activité dans laquelle on veut s’améliorer, l’éducation somatique offre cette possibilité de mettre en lumière ces incohérences entre l’intention et le geste.

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