Guérir est devenir entier

"Nous ne répéterons jamais assez que le mot guérison vient d'un mot d'origine ancienne qui voulait dire "entier" - d'où l'équation entre "entier et sain". Guérir est devenir entier."  Dr Gabor Maté

Pour devenir "entier", il propose l'introspection. Nous examiner avec honnêteté, compassion et objectivité. Ce qui permet de déterminer ce que nous devons faire pour prendre soin de soi et découvrir des parties de soi jusqu'ici gardées dans le noir.