Lèvres qui se gonflent! :)

Opération lèvres pulpeuses ?  ;)

« Si les poumons sont correctement ventilés, au bout de quelques minutes les muscles de la bouche se détendent. »



1. Essayez la respiration suivante: respiration courte, en surface, et observez comment se comportent vos lèvres. Faites quelques fois.

2. Puis, essayez une respiration plus ample, naturelle en étant présent à la sensation des lèvres. Et puis, que se passe-t-il ? 

Les lèvres semblent se gonfler? 

Imaginez combien cette qualité ou "texture" au niveau des lèvres, de la bouche peut accueillir avec une plus grande joie la nourriture.. Un processus sain. Un préalable à mon avis.
 
Citation tirée de la Puissance du moi de Moshe Feldenkrais p.190

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