Nouveaux cours au Centre Namasthé!

Vous sentez-vous limités dans vos mouvements?
Vous croyez que cet état est irréversible?

Découvrez l’éducation somatique!

Samedi, 9, 16, 23 et 30 novembre

13 h 30 à 14 h 30

Coût : 64 $
Inscription: (514) 953-4774

Ce cours s’adresse à ceux et celles qui veulent bénéficier d’une plus grande aisance en mouvement, accroître leur vitalité, retrouver une respiration plus libre, améliorer la posture et tout bonnement promouvoir le plaisir de bouger.

Doucement, lentement, avec intelligence et sensibilité, on découvre de nouveaux mouvements, on stimule notre cerveau et notre capacité d'apprendre, on développe la conscience du corps en mouvement.  

Les séances de mouvement sont effectuées généralement allongé au sol.

Il s'agit de mouvements lents, doux, variés et parfois même surprenants d'originalité.

Le cours est conçu pour une clientèle très variée, sans égard à l'âge ou la condition physique.

"Après chaque séance, mes élèves découvrent une nouvelle sensation de bien-être; ils se sentent plus grands, plus légers et respirent plus librement. Ils se frottent fréquemment les yeux comme s'ils s'éveillaient à peine d'un sommeil profond et réparateur. Ils affirment généralement être plus détendus. La douleur s'est toujours apaisée et, souvent, elle s'est même volatilisée. La plupart du temps, les rides du visage s'estompent, les yeux s'agrandissent et s'illuminent, la voix se fait plus grave et plus sonore. L'élève a retrouvé sa jeunesse."  Tiré de L'évidence en question de Moshe Feldenkrais

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